Si tienes fibromialgia, es probable que hayas escuchado que no tienes nada o que es solo estrés. La realidad es que la fibromialgia tiene una base neurológica bien documentada y es reconocida por todas las sociedades médicas internacionales.
¿Qué es la sensibilización central?
En la fibromialgia, el sistema nervioso central está amplificando las señales de dolor. Estímulos que normalmente no serían dolorosos son interpretados como dolorosos. No es que exageres; tu sistema nervioso está calibrado de forma diferente.
Síntomas más allá del dolor
- Fatiga que no mejora con el descanso
- 'Fibro fog' — dificultad de concentración y memoria
- Sueño no reparador
- Sensibilidad a la luz, ruido y temperatura
- Síndrome de intestino irritable y cefaleas frecuentes
Tratamientos con mayor evidencia
El ejercicio aeróbico de intensidad moderada es la intervención con mayor evidencia a largo plazo. Los medicamentos como duloxetina y pregabalina ayudan pero son más efectivos combinados con ejercicio y terapia cognitivo-conductual.
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